top of page

Salud emocional y mental

a person sits with their arms hugging their knees

Algunas dificultades comunes de salud mental:

  • Ansiedad

  • Depresión

  • Trastornos del estado de ánimo

  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Ansiedad:

La ansiedad es más que nerviosismo. La ansiedad puede tener las siguientes características:

  • preocupación frecuente o constante  

  • aumento del ritmo cardíaco

  • dificultad para dormir inquietud o agitación

  • síntomas médicos inexplicables o quejas somáticas tensión

  • repentina sensación de peligro  

  • buscando escapar o evitar

  • respiración rápida  

  • dificultad para concentrarse

a person standing in a crowd with their hands on their face, the rest of the picture is blurry
a person with their hand on their head, looking upset

Depresión:

La depresión son períodos de tiempo constantes y regulares en los que las personas experimentan:

  • estado de ánimo negativo persistente

  • disminución del interés en casi todas las actividades

  • pérdida de peso o aumento de peso

  • dificultad para dormir; o dormir demasiado, con demasiada frecuencia

  • agitación

  • dificultad para concentrarse o concentrarse

  • pensamientos o sentimientos suicidas

Trauma:

El trauma es una experiencia o experiencias que pueden tener efectos adversos y duraderos en la salud y el funcionamiento mental, físico, social y emocional de una persona. Puede incluir cosas como:

  • experimentar violencia, abuso o negligencia

  • presenciar violencia en el hogar o la comunidad

  • tener un miembro de la familia intentando morir o morir

  • mal uso de sustancia

  • problemas de salud mental

  • inestabilidad debido a la separación de los padres o miembros del hogar que están en la cárcel o prisión

someone with their hands over their mouth and nose, looking worried

Recursos para pastores, ministros y voluntarios

Supporting a Mental Health Concern-Tips

¿Cómo respondes a alguien que expresa sentimientos de depresión o ansiedad?

 Tener una conversación en el ministerio con alguien que se siente ansioso o deprimido puede ser difícil de manejar. La siguiente hoja de consejos tiene frases que el personal, el clero o los voluntarios pueden usar para apoyar a alguien en el momento. 

¿Cómo saber si una persona muestra signos de dificultades con la salud mental o muestra signos graves de angustia?

Cuando se trabaja o se ofrece como voluntario en el ministerio, pueden ocurrir situaciones inesperadas pero emocionalmente cargadas. ¿Cómo diferenciar si una situación es preocupante o está escalando hacia una crisis mucho más intensa que necesita una acción inmediata? Este cuadro ayuda a identificar si alguien está experimentando un problema de salud mental preocupante o está en una crisis de salud mental.

Mental Health Crisis or Concern

Referencias:

bottom of page